Dédicace Mille Feuilles



Quelles solutions naturelles pour nous préserver du stress et améliorer l’état de santé de nos jeunes:

- savoir respirer pour ramener le calme en soi en quelques minutes, faciliter la concentration et utiliser quelles huiles essentielles sans danger pour en optimiser le résultat,

- comprendre en quoi le sommeil est essentiel à l’équilibre physique et nerveux et apprendre comment le rendre de qualité,

- identifier les « aliments pilleurs d’énergie » et trouver les bonnes sources de nutriments au quotidien avec des recettes simples pour toute la famille,

- trouver le temps pour bouger car le mouvement est essentiel. L’exercice physique influe directement sur l’état émotionnel et nerveux ; savoir choisir son moment et son activité.

Retrouvons-nous le samedi 18 novembre 2017 à 16h pour un temps d’échange et trouver ensemble les clés de l’épanouissement.

Ce sera pour moi l’occasion de dédicacer mon 1er roman « Le voyage d’Hippocrate ».