Atelier bien être




 On renouvelle l'expérience de 2017


ATELIERS : PLEINE CONSCIENCE DES CINQ SENS

Groupe maximum de 10 personnes
Participation de 16€ pour les adhérents (Forfait 65€ pour les 5 ateliers)
Lieu sur Garches
(communiqué après validation de l’inscription dès réception du règlement)

OUIE : Approche de la méditation par les sons & bol tibétain
Etre présent à soi et à ce que l’on entend. Ecouter et percevoir différents sons…Comment la méditation peut nous apporter bien-être, calme et sérénité en quelques minutes. Parce que la vie est Equilibre et que nous nous efforçons chaque jour de maintenir le lien "corps - esprit" en équilibre pour une meilleure santé.
Jeudi 15 février 2018 : 20h (durée 1h30)





GOÛT : Saveurs & textures en pleine conscience
Explorer avec sa langue, saliver, mâcher, déglutir et être présent à ce que l’on met à sa bouche. Comment prendre le pouvoir sur son assiette et se réconcilier avec elle ? Manger à sa faim et se faire plaisir.
Samedi 10 mars 2018 : 10h (durée 1h30)





TOUCHER : Découverte du DO IN ou de l'AUTO MASSAGE
Se faire du bien en pratiquant des pressions, des vibrations, des mouvements de lissage, soi-même sur son corps en vue de développer une meilleure santé physique, une meilleure sérénité et l'élévation spirituelle.
Jeudi 12 avril 2018 : 20h (durée 1h30)




ODORAT : Olfaction & ressenti avec les huiles essentielles
Sentir et ressentir. Comment une odeur peut plaire ou déplaire ? Quel souvenir ou émotion une odeur peut-elle déclencher ? Se laisser surprendre par quelques senteurs d’huiles essentielles pour mieux les connaître et savoir les utiliser au quotidien sans danger.
Jeudi 14 juin 2018 : 20h (durée 1h30)




VUE : Chromothérapie et cartes COULEURS
Observer, regarder, voir et choisir les couleurs qui nous inspirent. Pourquoi ont-elles un impact sur notre santé ? Se laisser guider par son intuition et lâcher prise.
Jeudi 11 octobre 2018 : 20h (durée 1h30)




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 BIEN-ÊTRE A L'INTERIEUR : 



Mardi 4 octobre 2016 de 19h30 à 21h


Aménager son bureau feng shui​
Découvrez comment  aménager votre bureau avec le feng shui, pour retrouver Sérénité et Efficacité
·         Choisir le meilleur emplacement pour son bureau
·         Aménager et décorer votre bureau
·         Créer un environnement motivant et porteur

Atelier-conférence de 1 heure 30, animé par Anne Lise Villaumié, expert feng shui et décoratrice.  

NB Apporter des photos de vos espaces, pour partage d'expérience. 
Participation 15 euros. Réservation obligatoire avant le 28 septembre, inscription validée après réception du règlement. 
Lieu : 1 rue Henri Régnault à Garches



Mardi 8 mars 2016 de 19h30 à 21h

Désencombrer  pour vivre plus léger 


Découvrez le Feng shui appliqué au rangement et des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre, pour une meilleure harmonie entre vous et votre logement :
·         comprendre d'où vient le désordre
·         astuces et conseils de rangement
·         capitaliser sur les bénéfices d'un espace désencombré