week end Détox de saison


Élan d’Automne

DETOX DE SAISON
&

MOUVEMENT « MYSWING »


WEEK-END
4 – 6 Octobre 2019

Animé par
Sandrine Frappier – Naturopathe
&

Henriette Rey – Musicothérapeute
www.henrietterey.com


Henriette, a créé MySwing, une méthode de « rebounding en musique ».

Elle vous accompagnera dans un travail corporel créatif, complet qui stimule et détend en favorisant l’écoute de son corps, l’autonomie et la joie.


www.sandrinefrappiernaturopathe.com





Sandrine, vous initiera aux bienfaits de la mono-diète et de la Pleine Conscience.

Elle vous fera déguster des recettes inattendues et vous distillera des conseils naturopathiques pour une meilleure vitalité.


Au centre de Blanville, à 100kms de Paris

Temps forts

Enseignement sur la détox par la mono-diète
·      Principes et effets  sur le système digestif
·      Bénéfices d’une alimentation crue et cuite
·      Actions de santé préventive

Découverte de MySwing, en musique
·      Stimuler et détendre le corps sur un mini trampoline
·      Améliorer la posture et l’équilibre
·      Créer sa propre pratique de mouvements

Initiation à la Pleine Conscience
·      Réveil corporel au matin
·      Le Voyage Musical, une relaxation guidée
·      Marche en Pleine Conscience

Les Extras personnalisés du vendredi (Sur rendez-vous 45mn à 45€)
Séance de relaxation profonde avec Henriette

Coaching en hygiène alimentaire avec Sandrine
·     

Arrivée le vendredi soir à partir de 19h.  Le stage débutera à 20h
Fin du stage le dimanche à 16h30

Tarif du stage & hébergement (2 nuits) :
Pension complète, sur la base d’un seul aliment : POMME 
290€ en chambre partagée*
315€ en chambre seule
 * (réduction de 10% pour le conjoint)

Matériel : 
Vêtements confortables, serviette, chaussons et serviette

Inscription : 
Arrhes de 150 Euros par chèque à l’ordre de LA S.E.V.E, (adresse communiquée suite à votre inscription sur laseve@numericable.fr )
06.61.90.78.20 / 06.27.89.82.74

En cas d’annulation après le 06/09/19 les arrhes seront retenues.