Elan d'été


MONO-DIETE
&
MOUVEMENT "MYSWING"

week-end du
29-30 juin 2019

Animé par
Sandrine Frappier - Naturopathe
&

Henriette Rey - Musicothérapeute

www.henrietterey.com


Henriette, a créé MySwing, une méthode de « rebounding en musique ». Elle vous accompagnera dans un travail corporel créatif, complet qui stimule et détend en favorisant l’écoute de son corps, l’autonomie et la joie.




www.sandrinefrappiernaturopathe.com





Sandrine, vous initiera aux bienfaits de la monodiète et de la Pleine Conscience. Elle vous fera déguster des recettes innattendues autour du melon et de la pastèque et vous distillera des conseils naturopathiques pour une meilleure vitalité.





Temps forts dans le cadre 
exceptionnel du Centre de Blanville (28190)

Enseignement sur la mono-diète

- Principes et effets sur le système digestif
- Bénéfices d'une alimentation crue et basifiante
- Actions de santé préventive

Découverte du MySwing en musique
·        Stimuler et détendre le corps sur un mini trampoline
-    - Améliorer la posture et l'équilibre
     - Créer sa propre pratique de mouvements

Initiation à la Pleine Conscience
·        - Réveil corporel au matin
·      - - Le Voyage Musical, une méditation guidée


·        - Marche en Pleine Conscience
·     
Arrivée le vendredi soir à partir de 19h.  Le stage débutera à 20h
Fin du stage le dimanche à 16h30

Tarif du stage & hébergement (2 nuits) :
Pension complète, sur la base d’un seul aliment : MELON PASTEQUE    
290€ en chambre partagée*
315€ en chambre seule
 * (réduction de 10% pour le conjoint)

Matériel : 
Vêtements confortables, serviette, chaussons et serviette

Inscription : 
Arrhes de 150 Euros par chèque à l’ordre de LA S.E.V.E, (adresse communiquée suite à votre inscription sur laseve@numericable.fr )
06.61.90.78.20 / 06.27.89.82.74

En cas d’annulation après le 28/05/19 les arrhes seront retenues.